Archive by Author
Yoga-pratiginin-kaynagi-2

Yoga pratiğinin kaynağı 2. bölüm: Desikachar – The Heart of Yoga

Adviya’nın Dalları İlk görüş veya doğrudan hissettiklerimiz veya algılarımız çok nadiren yanlış çıkar. Avidya da nadiren kendini avidya olarak gösterir. Gerçekte, avidyanın özellklerinden biri saklanmış kalmasıdır. Avidyanın dallarının özelliklerini tanımlamak kolaydır. Eğer bunların bizde yaşadığına dikkat edersek, avidyanın varlığını fark edebiliriz. İlk Avidya’nın dalı egodur. Bizi şu tarz düşüncelerin içine itmesinden onu tanıyabilirsiniz: “diğer insanlardan [...]

Devamını oku
Yoga-pratiginin-kaynagi-1

Yoga pratiğinin kaynağı 1. bölüm: Desikachar – The Heart of Yoga

Yoga’yı açıklamak için en uygun kaynak herhale Patanjali’nin yoga sutra’sıdır. Yoga Sutra diğer tüm kaynaklara göre en evrensel olanıdır çünkü, aklın nasıl çalıştığına ve ona nasıl etki edeceğimize yönelir. Yoga sutralarda tanımlandığı gibi; yoga, akla herhangi bir engelleneme veya kesinti olmaksızın doğrudan erişebilmektedir. Bunun insan üzerindeki etkisi de yaşamda odaklanma ve üretkenlik olmaktadır. Tüm diğer [...]

Devamını oku
evde-yogaasanalar-tadasana

Evde yoga dersleri “Asanalar: Tadasana”

Tadasana – Dağ pozu Tadasana ayakta pozların temelidir. Aslında yapması kolay görünen bu poz, tüm pozlar içinde bu anlamda en yanıltıcı ve en zorlayıcı olanlardan biridir. Faydaları: Denge Kilo kontrolü Konsantrassyon Sabır Pozun uygulanması: Matın önünde ayakta durun ve ayaklarınızı birleştirin. Her iki ayakta eşit olarak yük var, çene yere paralel olacak şekilde durun. Ayak [...]

Devamını oku

Hesap Makinesi – Hata Düzeltme öncesi “Metot” kavramı

Hesap makinesi programımızda en son yapabileceğimiz bir düzeltme daha var. Eğer kodları yazıp deneme yanılma yaptıysanız karakter girdiğinizde program hata verip kendini işlemi tamamlamadan kapatıyordur. Bunu engellemenin bir yolu var. Ancak henüz anlatmayacağım, çünkü anlayabilmek için önce başka konuları biliyor olmanız gerekiyor. İşte şimdi yavaşça o konulara girelim. Metotlar nedir? Neden metot kullanırız? Aslında metotları [...]

Devamını oku
yoga-asamalari

Yoganın türleri ve aşamaları

Patanjali’ye göre, ruhun ihtiyacı için 8 aşama belirlemiştir yoga için. Yoga’nın 8 aşaması (ashtanga): Yama: Davranışlar Ahimsa: şiddetsizlik Satya: dürüstlük Asteya: çalmama Brahmacarya: bedensel zevkleri dizginleme Aparigraha: aç gözlü olmama Niyama: Tutum Sauca: Saflık, temizlik Santosa: Alçak gönüllülük Tapas: İstek, arzu Svadhyaya: İçsel Araştırma Isvarapranidhanat:Teslimiyet Asana: Asana, duruş ya da poz anlamına gelmektedir Pranayama: Nefesin [...]

Devamını oku
tekrarIslemYapma

Hesap Makinesi – do while döngüsü

Şimdiye kadar yaptığımız hesap makinesinde hep bir işlemi yapıp program kendini sonlandırıyordu. Peki biz yeniden başlatmak zorunda kalmadan her işlem sonunda bize sorsa olmaz mı? İşte bunu yapabilen komutlar do – while döngüsüdür. Do while kullanımı şu şekildedir. do { komutlar, komutlar ve komutlar…. } while(şart) While şartı doğru (true) olduğu müddetçe do parantezleri arasındaki [...]

Devamını oku
yoga-tarihcesi

Dün dündür bugün bugündür diyemediğimiz bir konu: Yoga Tarihçesi

Yoga hakkında az çok hepimizin bir fikri var ama bu konuda bilgimizi ve uygulamamızı derinleşebilmek için biraz başlangıcına dönmek ve çatısı hakkında da bilgi sahibi olmakta fayda var. Yoga’nın geçmişine kısa bir bakış, belki yoganın zengin geleneklerine değer vermemizi ve belki de Yoga’yı daha da anlayarak hayatımıza sokmaya yardımcı olacaktır. Kim bilir? Yoga için medeniyet [...]

Devamını oku
IfElseIfSecimi

Hesap Makinesi – If – Else If ve Switch Koşulları

Hesap makinesi programımızda epey düzenleme yaptık. Ancak hala 4 işlemi beraber yaptırıyoruz ve kullanıcıya yeni bir işlem yapmak isteyip istemediğini sormuyoruz. Bu çalışmamızda da gelin kullanıcıya seçme işlemi verelim. Bunu yapmanın farklı yolları bulunuyor. 1. Yöntem: If & Else If Yöntemi If & Else If döngüleri aslında If Else’den çok farklı değildir. If Else kullanımında [...]

Devamını oku
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 122 other followers