2012 sezonu uzun süren lokavt görüşmeleri nedeniyle maalesef geç başlayan NBA’de Aralık ayının son haftasından beri gerçekten sürprizlerle dolu ve heyecanlı bir sezon izlemeye başladık. Aslında standart başlayan bir sezonla elbette daha fazla mutlu olabilirdik ama ne yapalım elimizdekiyle yetinmemiz lazım ve Nisan ayının son haftası tamamlanacak normal sezon içerisinde bol bol maç izleyelim. Bu [...]
Devamını oku
Arşiv | Spor RSS feed for this section
Yoga pratiğinin kaynağı 2. bölüm: Desikachar – The Heart of Yoga
25 Eylül 2011
0 Comments
Adviya’nın Dalları İlk görüş veya doğrudan hissettiklerimiz veya algılarımız çok nadiren yanlış çıkar. Avidya da nadiren kendini avidya olarak gösterir. Gerçekte, avidyanın özellklerinden biri saklanmış kalmasıdır. Avidyanın dallarının özelliklerini tanımlamak kolaydır. Eğer bunların bizde yaşadığına dikkat edersek, avidyanın varlığını fark edebiliriz. İlk Avidya’nın dalı egodur. Bizi şu tarz düşüncelerin içine itmesinden onu tanıyabilirsiniz: “diğer insanlardan [...]
Devamını oku Yoga pratiğinin kaynağı 1. bölüm: Desikachar – The Heart of Yoga
21 Eylül 2011
0 Comments
Yoga’yı açıklamak için en uygun kaynak herhale Patanjali’nin yoga sutra’sıdır. Yoga Sutra diğer tüm kaynaklara göre en evrensel olanıdır çünkü, aklın nasıl çalıştığına ve ona nasıl etki edeceğimize yönelir. Yoga sutralarda tanımlandığı gibi; yoga, akla herhangi bir engelleneme veya kesinti olmaksızın doğrudan erişebilmektedir. Bunun insan üzerindeki etkisi de yaşamda odaklanma ve üretkenlik olmaktadır. Tüm diğer [...]
Devamını oku Eurobasket 2011′de çeyrek final zamanı
13 Eylül 2011
0 Comments
Eurobasket 2011′de Avrupa’nın en büyüğü için artık sadece 8 aday var ve maalesef Türkiye o adaylardan birisi değil. İlk grup maçlarına baktığımızda A grubunda beklediğim üç takım (Türkiye’nin yolu biraz farklı olsa da) ve yine B grubunda da beklediğim takımlar üst tura çıktı. C grubunun ve turnuvanın en büyük sürprizi ise bu grupta Hırvatların yerine [...]
Devamını oku Eurobasket 2011′de Avrupa’nın en büyüğü kim olacak?
31 Ağustos 2011
0 Comments
NBA tamamlandığından beri basketbol ile ilgili pek fazla yazamadık. Ama şanslıyız ki futbolun aksine basketbolda Dünya ve Avrupa şampiyonaları 2 yıl arayla yapılıyor. Bu da demek ki her sene bir tanesini izleme şansımız var. İşte bu sene de sıra Avrupa şampiyonasında ve Eurobasket 2011, Litvanya’nın ev sahipliğinde bugün start alıyor. Son şampiyonun İspanya olduğu ve [...]
Devamını oku Evde yoga dersleri “Asanalar: Tadasana”
6 Ağustos 2011
0 Comments
Tadasana – Dağ pozu Tadasana ayakta pozların temelidir. Aslında yapması kolay görünen bu poz, tüm pozlar içinde bu anlamda en yanıltıcı ve en zorlayıcı olanlardan biridir. Faydaları: Denge Kilo kontrolü Konsantrassyon Sabır Pozun uygulanması: Matın önünde ayakta durun ve ayaklarınızı birleştirin. Her iki ayakta eşit olarak yük var, çene yere paralel olacak şekilde durun. Ayak [...]
Devamını oku Yoganın türleri ve aşamaları
1 Ağustos 2011
0 Comments
Patanjali’ye göre, ruhun ihtiyacı için 8 aşama belirlemiştir yoga için. Yoga’nın 8 aşaması (ashtanga): Yama: Davranışlar Ahimsa: şiddetsizlik Satya: dürüstlük Asteya: çalmama Brahmacarya: bedensel zevkleri dizginleme Aparigraha: aç gözlü olmama Niyama: Tutum Sauca: Saflık, temizlik Santosa: Alçak gönüllülük Tapas: İstek, arzu Svadhyaya: İçsel Araştırma Isvarapranidhanat:Teslimiyet Asana: Asana, duruş ya da poz anlamına gelmektedir Pranayama: Nefesin [...]
Devamını oku Dün dündür bugün bugündür diyemediğimiz bir konu: Yoga Tarihçesi
28 Temmuz 2011
0 Comments
Yoga hakkında az çok hepimizin bir fikri var ama bu konuda bilgimizi ve uygulamamızı derinleşebilmek için biraz başlangıcına dönmek ve çatısı hakkında da bilgi sahibi olmakta fayda var. Yoga’nın geçmişine kısa bir bakış, belki yoganın zengin geleneklerine değer vermemizi ve belki de Yoga’yı daha da anlayarak hayatımıza sokmaya yardımcı olacaktır. Kim bilir? Yoga için medeniyet [...]
Devamını oku-
Yaşamak için %50 şansın olsa ne yapardın?
-
The Artist: Geçmişe yolculuk tadında…
-
Coen Biraderlerin farkıyla True Grit
-
Aile ve ilişkiler üzerine güzel bir film: The Descendants
-
Hayatın ucundan tutmayı beceremeyenler bu filmi izlemeli: Beginners
-
Teknolojik Hatırat / Bölüm 4
-
Bazen ailenizi kendinizden korumanız gerekebilir: Sığınak
-
Prag Rehberi: Nerede ne yenir?
-
Napıyorum Ben?
-
Sadece Aptallar 8 Saat Uyur
Ekin Ulukok
Ozkan Ulukok
- Konuk Yazar -
Sergul Sungur
Mahir Efe Falay
Banu Celik
kaanvolkan
enderahmetyurt
Yildir Yeygel
Burak Emiralp
Son Yorumlar