Arşiv | 18 Şubat 2011

“jetlag/lagjet”

Jetlag kavramını çoğunuz duymuşsunuzdur. Duymamış olanlarınız için basit ifadeyle jet lag, farklı zaman dilimleri arasındaki uzun uçak yolculukları sonucunda vücud ritminde meydana gelen senkronizasyon kaybı ve sonucunda ortaya çıkan güne uyum zorluğudur. Bu yazımda jetlag’in sebepleri, semptomları ve korunmanın yollarından bahsetmek istiyorum. Jetlag kavramını ilk defa duyduğumda üniversiteydim. Semiconductor dersinde hocamız uzak doğu iş seyahatinden […]

Okumaya devam et