Arşiv | 6 Ağustos 2011

İnsan ve hayvan haklarını müzikle savunan punk grubu Rise Against

İnsan ve hayvan hakları savunucusu Amerikalı vejeteryan grup Rise Against, punk müzik ve protest duruşuyla dünya çapında sevilen gruplar arasında yer alıyor. 1999 yılından bu yana müzik hayatında olan grup, vokal ve ritim gitarda Tim McIlrath, geri vokal ve gitarda Zach Blair, bas gitarda Joe Principe ve davulda Brandon Barnes’dan oluşuyor. Hardcore punk, punk rock […]

Okumaya devam et

Evde yoga dersleri “Asanalar: Tadasana”

Tadasana – Dağ pozu Tadasana ayakta pozların temelidir. Aslında yapması kolay görünen bu poz, tüm pozlar içinde bu anlamda en yanıltıcı ve en zorlayıcı olanlardan biridir. Faydaları: Denge Kilo kontrolü Konsantrassyon Sabır Pozun uygulanması: Matın önünde ayakta durun ve ayaklarınızı birleştirin. Her iki ayakta eşit olarak yük var, çene yere paralel olacak şekilde durun. Ayak […]

Okumaya devam et